2018's fedeste stjernetegn

Vi ved alle, at vores stjernetegn kan fortælle os så meget om os selv, fra vores personligheder til vores seksuelle præferencer . Men har du nogensinde undret dig over, hvad dit stjernetegn siger om din kondition? Mere vigtigt, hvad er den smukkeste stjernetegn i år? Læs videre for at høre, hvilken træning der er bedst for dit tegn, og hvordan dette år kan være det år, du endelig kommer i din bedste form.

Slide 1/12 - Vandmand: (20. januar - 18. februar)
(Foto: Shutterstock.com)

Intellektuel og social, vandmænd trives med træning, der tester både deres hjerne og deres teamwork, så komplekse kredsløbstræning eller bootcamp-klasser er en fantastisk måde for dem at tilbringe tid med venner, arbejde på deres kondition og give deres hjerner en træning (it & rsquo; er ingen vittighed med at tælle reps og holde styr på dit hold på samme tid!).



»Hey Aquarius! På udkig efter et sjovt kredsløb her !



Slide 2/12 - Fiskene: (19. februar - 20. marts)
(Foto: Shutterstock.com)

Fiskene er ikke glade for træning, der føles for meget som arbejde, og deres akvatiske natur betyder, at svømmetur med lav intensitet eller aerob træning vil være sjovt for dem.

»» Hey Fisk! Prøv vores disse 6 øvelser til at lave i poolen .



Slide 3/12 - Vædder: (21. marts - 19. april)
(Foto: Shutterstock.com)

Vædderen er målorienterede ledere med masser af energi, så højintensitets træning som CrossFit, HIIT og interval indendørs cykling fungerer godt for dem.

»Hej Væren! Få en hjertepumpende HIIT-træning rigtigt her !

Slide 4/12 - Tyren: (20. april - 20. maj)
(Foto: Shutterstock.com)

Tyren er gode til at forpligte sig til noget og holde sig til det, og dette kombineret med deres ønske om stabilitet gør ensartede konditionstræning som løb og svømning ideel til dem.



»Tyren, vil blive bedre på dit løbespil 6 tip til at blive en hurtigere løber .

Slide 5/12 - Gemini: (21. maj - 20. juni)
(Foto: Shutterstock.com)

Tvillingene higer efter spontanitet, så det kan være vanskeligt for dem at holde sig til de samme træningspas, men takket være Jupiter & rsquo; s plads i himlen i år vil dette tegn nyde mere motivation end noget andet tegn, hvilket gør det lettere end nogensinde for dem at nå deres fitness mål.

Så lykønskning, Gemini - 2018 er dit år for at nå de fitness-mål, du har drømt om!



»Gemini - vi har dig dækket! Besøg vores YouTube-kanal til forskellige træning for at holde dig i form og travlt hele året rundt!

Slide 6/12 - Kræft: (21. juni - 22. juli)
(Foto: Shutterstock.com)

Kræft er følsomme, følelsesladede mennesker, der elsker lidt stille tid og har en tendens til at være homebodies, så yoga-praksis derhjemme, der hjælper dem med at komme i kontakt med sig selv i komforten i deres stuer, er en fantastisk måde at holde sig i form.



»Hej kræft, arbejder du på din abs Flat Belly Flow - perfekt til en hurtig træning derhjemme!

Slide 7/12 - Leo: (23. juli - 22. august)
(Foto: Shutterstock.com)

Leos har en kreativ, entusiastisk og storartet natur, der gør dem til den perfekte pasform til gruppekonditionskurser med høj energi som Zumba.

Slide 8/12 - Jomfru: (23. august - 22. september)
(Foto: Shutterstock.com)

Jomfruer er kendt for deres udholdenhed og disciplin, hvilket gør dem til de perfekte kandidater til bootcamp-træning og maratontræning, der vil give dem strukturerede træning, der udfordrer dem til at bruge deres indre styrke.

»Hey Jomfru! Vi ved, at du elsker bootcamp-træning, hvorfor vi ved, at du vil elske vores 30/20/10 videoserie fra bootcamp-instruktør, Tina Russell for arme og ben !

Slide 9/12 - Vægt: (23. september - 22. oktober)
(Foto: Shutterstock.com)

Libras er lette, Social fitness-fans, der elsker at føje lidt sjovt til deres træning, hvilket gør klasser som Zumba og akro-yoga ideelle.

Slide 10/12 - Skorpion: (23. oktober - 21. november)
(Foto: Shutterstock.com)

Hårdtarbejdende Skorpioner kræver evnen til at slippe deres frustrationer ud, hvilket gør kickboksing-klasser med stor effekt til den perfekte måde at frigive spændinger og arbejde op med en stor sved.

»Bare komme ind i kickboxing, Scorpio Know Before You Go : Kickboxing 101 video.

Slide 11/12 - Skytten: (22. november - 21. december)
(Foto: Shutterstock.com)

Skytten er eventyr-søgende, hvis ønske om at være fri og vild gør vandreture, klatring og sti at køre de perfekte træning for at få dem ud af huset og ind i naturen.

Slide 12/12 - Stenbukken: (22. december - 19. januar)
(Foto: Shutterstock.com)

Stenbukken er målbevidste målgrupper, hvilket gør dem til en god pasform til at følge træningsplaner, der hjælper dem med at arbejde hen imod et mål som halvmaratontræning. Den disciplin og beslutsomhed, der er nødvendig for at mestre Pilates, appellerer også til dette tegn.

Brug denne vejledning til at hjælpe dig med at finde de træninger, der får dig til at føle dig godt, hver gang du ruller din måtten ud, snører dine sko eller griber fat i disse håndvægte.

Relaterede:
Den bedste stressaflastning i henhold til dit stjernetegn
Disse diæt tip er overraskende spot-on
Se stjerner under sex: De bedste sex-tip til dit tegn