De bedste og værste proteinbarer til kvinder

Vi har alle ramt det punkt om eftermiddagen, når du sulter, du har springet frokost over, og det eneste, der kan tidevende dig indtil middagen, er den nødproteinbjælke i din skrivebordsskuffe. Men vigtigere end at have den proteinbjælke er at sikre, at du har købt den rigtige type, så når du når denne nødsituation, har du en bar, der giver dig de næringsstoffer, du har brug for til kraft gennem resten af ​​din dag. Vi har rundet de fem bedste og fem værste proteinbarer på markedet, så læs videre for at se, hvilke du skal have på.

Slide 1/10 - Bedste proteinbarer
(Foto: Clif Bar & Company)

Luna-proteinbarer

Denne proteinbjælke med lavt sukker er den perfekte ting at få fat i, hvis du higer efter noget sødt, men ikke vil have ansigt til at plante ansigtet i de gratis kontors doughnuts. Du kan vælge mellem en række dessertinspirerede smag som Chocolate Chip Cookie Dej, Chocolate Walnut Fudge og Mint Chocolate Chip, og stængerne er glutenfri og pakket med 12 gram protein, hvilket giver dig den energi, du har brug for at blive på øverst på din opgaveliste.

Slide 2/10 -
(Foto: Kashi)

Kashi GOLEAN Plant-Powered Bar

Med kun 7 gram sukker og 8 gram protein er denne bar den perfekte eftermiddagsudstyr, og med smag som Honey Pecan Baklava kan du måske bare glemme, at du spiser noget godt til dig.



Slide 3/10 -
(Foto: Clif Bar & Company)

Clif Bar Whey Protein

Clif Bars har lavet næringsfyldte energibarer siden oldtiden, så det er ikke underligt, at en af ​​deres kreationer ville lande på denne liste. Deres valleproteinbar er fyldt med god-for-you ingredienser som nøddesmør og cashewnødder, og baren er fri for alle kunstige sødestoffer, hvilket gør det til det bedste valg, hvis du prøver at holde sig til en diæt med hele fødevarer.

Slide 4/10 -
(Foto: Kind)

Venlig bar

Hvad der gør disse søjler så specielle er, at de kombinerer nogle alvorligt vanedannende smag med 10 gram protein og mindre end 10 gram sukker. De er fulde af sunde fedtstoffer og naturlige ingredienser for at tilfredsstille din sult samt dine søde eller salte trang. Søde smag som karamellmandel og havsalt til velsmagende snacks inklusive cashewnød og ingefær krydderi er tilgængelige såvel som højere proteiner eller stærke og venlige indstillinger.

Slide 5/10 -
(Foto: thinkThin)

thinkThin Protein Nut Bar

Proteinet i denne bar kommer fra nødder og frø, hvilket gør det til en sundere mulighed end mange af de mere forarbejdede proteinbarer derude. Baren er også sødet med kokosnød og ægte sukker, så du ikke indtager nogen kemiske sødestoffer, der kan ødelægge din fordøjelse.

Slide 6/10 - Værste proteinbarer
(Foto: thinkThin)

thinkThin High Protein Bar

Ja, det er muligt for et firma at have en energibar på begge lister! Så god som ThinkThin Protein Nut Bar er, at det er, hvor dårligt dens High Protein-modpart i vores analyse er. Denne kalkagtige, dejagtige snack er fuld af forarbejdede proteinkilder af udefinerbar oprindelse, kaseinatbestanddele og sukkeralkoholer, hvoraf ingen er gode for din krop. Du & rsquo; er bedre til at springe en snack helt over end at tygge ned på denne dårlige dreng.

Slide 7/10 -
(Foto: ZonePerfect)

ZonePerfect Ernæring Bar

Lad ikke chokolade-jordnøddesmør narre dig! Denne bar er intet andet end forarbejdede ingredienser som soja og majs sirup, hvoraf ingen af ​​dem giver dig følelse af noget tæt på energisk.

Slide 8/10 -
(Foto: PowerBar)

PowerBar ProteinPlus

Hvis du & rsquo; er på udkig efter at begrænse det tilsatte sukker i dit liv, vil denne søjle ikke være din gå til. Det pakker hele 27 gram sukker, hvilket er næsten hele dit anbefalede sukkerindtag for dagen. Det kan kun føre til en ting, et sukkerulykke, og isn & rsquo; t krævende energi, hvad du forsøgte at undgå ved at snappe's diasshow-pil prev-slide 'data-pageview href =' # 7 '> Slide 9/10 -

(Foto: Clif Bar & Company)

Luna Bar

Mens Luna Protein Bar er en stjerne blandt energibarer, er denne mere basale bar fyldt med tonsvis af sukker og forarbejdede ingredienser som soja ris chips og 'naturlig smag', som hverken er opskrifter på energi og godt sundhed.

Slide 10/10 -
(Foto: The Balance Bar Company)

Balance Bar

Stol aldrig på en forarbejdet mad, der hævder at indeholde flere vitaminer, end du kan stole på dine fingre og tæer. Denne bar er fyldt med fire forskellige slags sukker og to forskellige slags mættet fedt, hvilket gør det til en af ​​de værste energibarer, du kan købe. Bliv væk!