Miranda Lambert sværger disse diætips Hold vægten væk for godt

(Foto: Twitter / @TheImproperMag)

Countrymusik superstjerne Miranda Lambert motiverede millioner i 2013, da hun tabte omkring 20 pund - og hun fortsætter med at inspirere, da hun forbliver sund og holder vægten væk!

Her er nogle regler, som Lambert lever efter for at bevare sin sunde figur.

Hun holder sunde snacks ved hånden.
Især på farten undgår den 32-årige sangerinde junkfood for enhver pris, og i stedet for at tæve ned en burger efter et show, spiser hun en grillet kyllingesalat. De eneste tilladte snacks på hendes turnébus er mandler og bananer, en stor ændring fra hendes tidligere junkfood-fyldte busser. ”Jeg vil ikke have Cheetos overalt omkring mig,” hun fortalt Selv.

I stedet for at spise grøntsager, drikker hun grøn juice.
Lambert foregiver ikke at elske rå grøntsager - hun har faktisk gjort det klart, at hun ikke kan lide dem, medmindre de kommer med en side af ranch eller ost. Hvad hun imidlertid har lært at nyde, er grøn juice. Når hun sutter noget grønt, føles Miranda som om hun spiser 'op-vitaminer og god mad', som understøtter hendes mål og holder hende energisk, siger hun Kvinders sundhed.

(Foto: Getty / Michael Tran)

Hun bruger ikke en skala.
I stedet for at bedømme sig selv efter antallet på skalaen,Vice”sangeren siger, at hun bedømmer sin fremgang med vægttab efter den måde, hendes tøj passer til. Hun kaldte endda skalaen 'din værste fjende, når du prøver at tabe dig eller gå på vægt.' Vi ved, hvor hurtigt det kan sure en dag!

Delstyring er nøglen.
Hvis du nogensinde har brug for den ekstra motivation til ikke server dig selv en anden hjælp til middag, bare kig på Lambert! Hun fortalte FOLK, at hun praktiserer delkontrol. & ldquo; Jeg har ikke opgivet alt! & rdquo; hun tilstod. & ldquo; Jeg prøver bare at skære alt i halve. & rdquo;