En grusom kommentar gnistede med et vægttab på 80 pund i denne mor til fire

(Foto: Bodybuilding.com / Peggy Pullen)

Hver mor ved, hvor svært det kan være at tabe babyvægten. For Peggy Pullen kender hun alt for godt. Slank i det meste af sit liv, i løbet af sin første graviditet, tog hun en masse vægt på grund af medicinske komplikationer.

& ldquo; Jeg havde fem infektioner, og jeg var sengeliggende i de sidste tre måneder af min graviditet, så jeg begyndte at gå på i vægt, & rdquo; Pullen, 48, fortalte MENNESKER. & ldquo; Med mit andet barn fik jeg endnu større vægt og gik op til 240 kg. Jeg antager, at jeg lige var stoppet med at pleje, fordi jeg var i overlevelsestilstand, forsøgte at tage sig af mine børn og komme mig efter min sygdom. & Rdquo;

Efter at have haft to børn mere kunne hun ikke se ud til at tabe sig, uanset hvor mange forskellige diæter hun prøvede.



& ldquo; Jeg ville høre oplysninger om forskellige diæter og andre løsninger, og jeg prøvede alt, hvad jeg så på tv, & rdquo; de 5 & rsquo; 3 ″ mor sagde. & ldquo; Jeg følte mig tabt, fordi jeg ikke tabte vægt. Nu hvor jeg ved, hvad jeg ved gennem bodybuilding, ved jeg, at diæter ikke fungerer, fordi de får dig til at være tynd - du får ikke muskler. Jo mere muskler du har, jo mere fedt brænder du. Jeg ville miste 10 til 15 kg. med en diæt, og vind derefter tilbage og mere. & rdquo;

I 2014 var Pullen, dengang 200 pund, ved poolen med sine børn, da et andet barn kaldte hende en flodhest.

& ldquo; Det var foran mine børn, & rdquo; hun sagde, hvorfor kommentaren var så sårende. & ldquo; De er alle blevet mobbet, og jeg taler altid om at tro på sig selv, og her blev jeg mobbet foran dem. Det var forfærdeligt. Jeg gik hjem og græd meget, men jeg var klar over, at børn lærer af, hvad du gør, ikke hvad du siger - og det var det, der holdt mig ved at skubbe. & Rdquo;

MERE: Efter at have fået tilbudt $ 200K for at tabe sig, er en kvinnes kropstransformation sindssyg

Så selv om kommentaren svirrede, brugte Pullen den til at motivere sig selv til endelig at miste vægten for godt; det var, da hun henvendte sig til bodybuilding - og Arnold Schwarzenegger.

Gennem ugentlige e-mails om Bodybuilding.com opdagede hun Schwarzeneggers Blueprint-program og blev 'tilsluttet det med det samme.'

Et indlæg deles af Peggy Pullen (@peggy_pullen) den 10. maj 2016 kl. 13:33 PDT

”Jeg fandt hans motiverende videoer på YouTube, og det var det - han blev min træningspartner, den stemme, der ville spille i mine hovedtelefoner, mens jeg trænede,” fortalte hun Bodybuilding.com. Jeg havde brug for nogen til at tale med mig og holde mig væk fra den negative, destruktive selvforedrag, jeg oplevede, hver gang jeg kiggede i spejlet og indså, hvor langt væk jeg var fra mit mål. '

Pullen siger endda, at Schwarzenegger endda hjalp hende med at komme gennem mobning fra andre gymnastikere.

& ldquo; Her er en mor, der & rsquo; r virkelig fedt og kommer i deres rum, og de kunne ikke lide det, & rdquo; hun fortalte FOLK om sine gymnastikbøller. & ldquo; De ville grine af mig. Det var temmelig forfærdeligt, men jeg havde Arnold lige der sammen med mig, og jeg blev inspireret til at sparke hårdere og udfordre mig selv. Jeg fortsatte med at løfte tyngre og tyngre. & Rdquo;

Nu ned til 120 pund, siger hun, at hun fandt endnu mere støtte i Bodybuilding.com's BodySpace online-community, og at fremskridtsbilleder hjalp med til at motivere hende også.

& ldquo; Jeg blev tilsluttet bodybuilding, og det har været en vidunderlig oplevelse at vide, at jeg faktisk kan gøre det, & rdquo; hun sagde. & ldquo; Jeg vil være 49 år i år, og jeg føler at jeg ser meget yngre ud. Det er ungdommens hemmelighed! & Rdquo;

Et indlæg deles af Peggy Pullen (@peggy_pullen) den 6. august 2016 kl. 12.07 PDT

& ldquo; Jeg træner seks dage om ugen og hviler på søndag, & rdquo; hun sagde. & ldquo; Livet er hektisk ved at være mor - der er altid drama, og undertiden sover jeg to timer, men jeg bryder mig ikke. Hvis jeg skal gå 2 om morgenen, eller hvis jeg træner ved midnat, vil jeg gøre det. Det bliver en del af mit liv. Det er en måde at tage stress ud, det gør dig stærkere, det får dig til at tænke bedre. Efter at jeg er færdig med en træning, er jeg på sky ni, og jeg kan klare livet bedre. & Rdquo;

Ud over at ramme gymnastiksalen seks dage om ugen foretog hun nogle store ændringer i sin diæt, som hun sagde, at den først og fremmest bestod af komfortfødevarer. Tjek det nu:

Måltid 1: Æg, æggehvider, havregryn, blåbær

Måltid 2: Æggehvider, proteinpulver

Måltid 3: Grillet kylling, brun ris, tomat, salat, olivenolie

Måltid 4: Æggehvider, proteinpulver

Måltid 5: Fisk, veggies, tomatsauce, grøn salat

Måltid 6: Æggehvider, proteinpulver

Så midt i alle disse enorme ændringer, hvad var den vigtigste motivationsfaktor for Pullen Hvor meget protein skal du spise til vægttab?
Fitness-tricks fra en mor på 5, der mistede 90 pund om året
7 Bedøvelse før og efter billeder af ekstreme vægttabstransformationer