Pakk en perfekt motionspose: 11 Must-Haves

Hvis du regelmæssigt besøger gymnastiksalen, ved du, hvor vigtigt det er at have en fyldt gymnastikpose med alt det nødvendige! Mens din gymnastikpose måske ser lidt anderledes ud, åbner Skinny Mom vores gymnastikpose og deler vores must-have-produkter, vi holder os godt med, når vi rammer gymnastiksalen for en dejlig træning.

Slide 1/11 -

1. Deodorant: Ingen ønsker at starte deres træning med at lugte, som om de allerede har afsluttet en! Opbevar en ekstra deodorant eller antiperspirant i din taske til en hurtig opfriskning før og efter en god træning. Deodoranter kommer også i rejstørrelse hvis du gerne vil optimere al den plads i din motionsbag.



Slide 2/11 -

2. Pandebånd og hårbånd: Intet er værre end at komme i gymnastiksalen og indse, at du har glemt et hårbånd eller pandebånd. Undgå denne irritation ved altid at holde et pandebånd og et hårbind i din gymnastikpose. Hvis du har kort hår, kan du måske smide nogle bobby-stifter ind for at holde dit hår trukket tilbage og dit sind fokuseret på din træning.

Slide 3/11 -

3. Flip-flops: Hvis du kan lide at brusebad, inden du forlader gymnastiksalen, er flip-flops et must for at forhindre atleter & rsquo; s fod. Skabsrum er måske ikke altid så ryddelige, som de burde være, så leg det sikkert og opbevar et par sandaler i din taske.

Slide 4/11 -

4. Kropsspray: Efter din træning kan opfriskning, især når du er på farten, være en bekymring for dig. Kast din foretrukne kropsspray eller parfume i din gymnastikpose og slippe af med det emne. Dette er især vigtigt, hvis du er en person, der træner om morgenen og tager ud for at arbejde lige efter. Lad gymnastikluften være energisk og klar til at tage på dagen!

Slide 5/11 -

5. Ekstra sokker: At have et ekstra par sokker i din taske er godt, især hvis du glemte at gribe dem, da du var på vej til gymnastiksalen, eller når sokkerne, du forlod huset i, gnider dig den forkerte måde. Brug for nogle gode anbefalinger? Klik her.

Slide 6/11 -

6. Hovedtelefoner og iPod: Brug for motivation for at holde dig arbejde hårdt på gymnastiksalen? Glem ikke at pakke et par hovedtelefoner, der passer godt sammen med din iPod eller MP3-afspiller. Træk melodierne op og få din sved på! En god spilleliste kan holde dig pumpet op og tændt i hele din træning og sætter dig i en god stemning før, under og efter gymnastiksalen.

Slide 7/11 -

7. Ansigtsservietter: Hvis du ikke har tid til at tage et brusebad efter din træning, er ansigtsservietter dejlige at have på hånden. Rengør al den sved og makeup, der løber ned i dit ansigt efter din træning. Ansigtservietter hjælper dig med at føle dig renere uden at få et komplet brusebad i gymnastiksalen, for ikke at nævne at de fjerner sved, der kan tilstoppe dine porer.

Slide 8/11 -

8. Snacks: Brænd op efter en god træning! Hold energi og / eller proteinstænger til rådighed for at holde dig energisk, når du forlader gymnastiksalen og for at hjælpe dig med at undgå at gå til snackstanden og bruge en formue. En pose mandler er også en god mulighed at holde dig over, indtil du kommer hjem og kan lave et sundt måltid.

>> Disse PB- og frugtproteinkugler sørg for en god snack før eller efter træning! Sæt nogle i en baggy og tag dem med til gymnastiksalen uden for at holde din energi op!

Slide 9/11 -

9. Lås: Nogle fitnesscentre vil give dig skabe, der allerede er installeret nøgler eller låse. Hvis dit motionscenter ikke leverer låse, er det dog meget vigtigt at have en lås i din gymnastikpose. Ingen ønsker at skulle bære rundt på deres bilnøgler eller tegnebog, så at holde alle dine ejendele beskyttet i dit skab med en sikker lås vil holde dit sind let og lade dig fokusere på at afslutte din rutine.

Slide 10/11 -

10. Vandflaske: At være hydreret er ekstremt vigtigt! At drikke masser af vand holder dig i træning længere og sværere i gymnastiksalen. For ikke at nævne, det holder din hud også ung. Så sørg for, at du altid har en ekstra vandbeholder eller en flaske i din gymnastiksæk. Her er nogle fantastiske genanvendelige flasker!