Disse diætips til dit stjernetegn er overraskende spot-on

Hvad har dit stjernetegn at sige om, hvordan man holder sig i form? Det viser sig, mere end du måske tror!

PopCulture.com fanget op Joshua MacGuire, en Los Angeles-baseret professionel psykisk, astrolog og metafysisk livscoach, for at finde ud af, hvilke diætips og strategier du kan få fra astrologi.

Hans tip er baseret på de overordnede personlighedstræk, som mennesker med hvert tegn udstråler, hvilket gør dem mere nøjagtige, end du måske tror! Uanset om du er en afbalanceret Vægt eller en brændt Skorpion af jordtypen, skal du overveje, hvordan din personlighed kan påvirke din evne til at finde en diæt og livsstilsstrategi, der fungerer bedst for dit sind og krop.



Hvem ved, disse tip er måske bare det løft, du har brug for for at finde din perfekte livsstil! Læs videre for at opdage din.

Vædderen

Vædderen er 'allergisk over for monotoni' ifølge MacGuire, hvilket gør restriktive diæter en no-go. I stedet for at begrænse dig selv til et par gå-måltider (som snart vil føles som en opgave for forskellige-udsultede Vædder), skal du søge en masse muligheder, der alle opfylder dine diætkrav, så du kan holde tingene nye og spændende.

MacGuire bemærker også, at Vædderen har en bedre chance for succes, når de betragter forbudte fødevarer som en modstander: 'Hvis sukker f.eks. Er deres undergang, bør de føre krig mod det og personificere det som deres værste fjende.'

Taurus

'Det mest sensuelle tegn på dyrekredsen, [Tyren] er kendt for at elske mad, 'forklarer MacGuire, så det er dobbelt svært for at skære ud af yndlingsgodtagerne. Men der er strategier for at få dine fornøjelser andre steder.

”Når vi er så sensuelle, kan Tyren føle sig meget berøvet ved ikke at lade deres smagsløg behandles, når man slanker sig. Tyren bør erstatte de sensuelle fornøjelser, de får fra mad med andre, ikke-mad sanselige overladelser - massage, træning, sex osv. ”Siger han.

tvilling

Tvillingene har en ualmindelig evne til at manifestere ændringer i hendes liv - en færdighed, der virkelig kan komme godt med, når man slanker sig. 'Ud af alle tegnene har Gemini den mentale smidighed til at indramme deres tanker på en mest nyttig måde at understøtte deres diætbestræbelser.' Positiv tænkning, mantraer og andet mentalt trickery kan være Gemini's bedste ven, når det kommer til at foretage en ændring.

Som MacGuire udtrykker det: 'Bare ved at sige' Jeg elsker grøntsager 'eller' Jeg nyder at spise kun XXXX kalorier om dagen 'og forestille sig, at de lykkes, kan Gemini tænke sig selv ind i nye vaner.'

Kræft

Kræft har ofte en meget følelsesladet forbindelse med mad, hvilket kan være et ekstra klæbepunkt til at foretage en ændring af deres kost. At fjerne nogle fødevarer, der kan være forbundet med komfort, advarer MacGuire, kan give kræftfølelsen 'endnu mere sårbar end normalt'.

Rettelsen? ”Kræft kan støtte deres diætbestræbelser ved at finde andre måder at selv pleje, erstatte mad med yoga, meditation, ekstra søvn,” eller andre selv-beroligende metoder, siger han.

Leo

Den bedste måde for Leo at holde sig til en diæt? Omfavne deres kunstneriske side. 'Leo lykkes godt med slankekure ved at gøre deres måltider kreative,' siger MacGuire.

At tage madlavningskurser, forkæle sig med en ny kogebog eller bare eksperimentere i køkkenet kan hjælpe Leo med at få glæde og opfyldelse af selv de mest diætvenlige fødevarer. Leo burde give sig selv mulighed for at blive fejet op i den kreative proces med at lave mad og planlægge nye og spændende måltider, begge som en måde at forvise kedsomhed og holde sig til deres mål.

Jomfruen

Som 'dyrekreds puristen' kan Jomfruen drage fordel af at indføre nogle hårde og hurtige regler på deres kost. Jomfruen trækkes på effektivitet og klarhed, så en diæt med let at følge retningslinjer - hele kategorier at undgå, enkle systemer at stole på - kan være perfekt til dem.

'At gå vegetarisk eller lavkulhydrat, for eksempel, vil hjælpe Jomfru med at strømline deres kost,' siger MacGuire, som igen kan vise sig at være en succesrig strategi for at holde sig til deres mål.

Vægten

Hvem er bedre end en Vægt - repræsenteret ved skalaerne - til at lykkes med slankekure? Men som med alle ting til dette tegn, er balance et must. 'Vægten kan meget godt drage fordel af et' snyderimel ', mens du forbliver på banen på andre tidspunkter gennem ugen,' siger MacGuire, bare for at holde tingene jævne.

Vægten bør tillade sig selv nogle undtagelser fra deres kost og tage en jævnhåndet tilgang. Derudover er Vægten en, der elsker at gå sammen med en ven eller en slægtning for at være ansvarlig. 'Med en bestemt diætpartner,' siger MacGuire, 'Vægten vil sandsynligvis holde kursen.'

Scorpio

Er det nogen overraskelse, at Skorpionen trives med lidt drama i deres slankekure? For at lykkes med deres mål anbefaler MacGuire, at Skorpionen tager en slags svidd jordtilnærmelse til slankekure. 'De kan mentalt' dræbe 'disse fødevarer med højt kalorieindhold fra deres liv og sørge over deres død. På samme måde kan de følelsesmæssigt 'dræbe' den del af sig selv, der bragte dem til at være i diæt i første omgang og genopfinde sig selv i nogen, der har spisevaner for dem, der har deres ideelle vægt. '

Efter en overgangsperiode vil Scorpio fremstå som en stærkere og mere beslutsom version af sig selv.

Skytten

Som et tegn, der elsker overskydende, er slankekur bestemt ikke Sag's yndlingsord. Tricket er derfor for Skytten at finde måder at holde deres måltider føle sig overgivende og luksuriøse, mens de også spiser sundere. ”De kan godt klare slankekure ved at implementere 80-20-reglen, der siger, at de kan spise godt 80 procent af tiden, mens de tillader sprøjtning 20 procent. Dette vil hjælpe Skytten med at skære kalorier uden at afskære deres overbærende identitet, ”foreslår MacGuire.

At føle sig fuld er også et must, da Skytten vil have det meget sværere at holde sig til en plan, hvis de føler sig berøvet.

Stenbukken

Stenbukken har en jern viljestyrke, når det kommer til nogle ting, og at tælle kalorier bare kan være en af ​​dem. Som et tegn, der ved, at 'succes sjældent opnås uden ofring', som MacGuire udtrykker det, vil Stenbukken have en relativt succesrig tid på at begrænse sig selv eller begrænse deres kost.

Det ene sted, dette er ikke tilfældet? Deres laster. 'For alle Stenbuens hårdhed kan de have meget vanedannende personligheder,' siger MacGuire. ”Det kan være bedst for dem at undgå alkohol og sukker,” råder han, i stedet for at vælge mindre vanedannende måder at forkæle sig med.

Vandmanden

Aquarius 'opfindelige natur gør en diætrutine i én størrelse, der passer til alle, vanskelig for dem. I stedet kan de have glæde af at pynte på elementer i forskellige planer for bedre at passe til deres mål. Vandmand bør bestræbe sig på at skabe en specialiseret, tilpasset plan 'fuld af alle de sunde fødevarevalg, de nyder, med plads i deres kaloriegrænse for nogle afbrydelser fra tid til anden,' siger MacGuire.

Vandmand drages også til ting, der er lidt væk fra den slagne vej, så det er usandsynligt, at en populær, trendy diæt vil være det rigtige for dem. I stedet skal dette tegn kigge efter en sund, godt undersøgt diæt, der er lige så unik som de er.

fisk

Fiskene kender deres svagheder, men er ikke altid meget gode til at undgå dem. 'Fiskerne er tilbøjelige til overindulgens og bør sværge de fødevarer, som de har en tendens til at overspise; hvis de ikke bare kan have et stykke chokolade, kartoffelchips osv., skal de undgå dem helt og finde sunde udskiftninger, ”råder MacGuire.