Denne fyr spiser 4.000 kalorier pr. Siddende og er på en eller anden måde sindssygt egnet

Giant Mac & Cheese Pizza Skiver. ~ 3.800 cals. Uncut spisning på YouTube. Info om kost, sundhed og træning på min YouTube. Link i bio. . . # karbohydrater #karbohydratkulhydrater #carbsmakeyoufat # carburthefuckup # carboverload #ilovecarbs #eatfamous #pizzaporn #pizzatime #pizzalover #pizzagram #ilovepizza #pizzanight #lovefood # intermittentfasting #iifym #macrofriendly # carb # carb #cheddar #giantfood

Et indlæg deles af Blake (@ blake_201) den 25. juni 2017 kl. 08:23 PDT

Tror du, at en mac- og ostepizza kunne understøtte dine vægttabmål? Hvad med otte pund baconranch Bagel Bites? Aldrig om en million år, ikke? En mand er her for at fortælle dig, at det er muligt at spise over 4.000 kalorier pr. Måltid - og stadig have morder abs.

Instagram-bruger @blake_201, der også går forbi Blake, siger, at han de sidste tre og et halvt år har praktiseret periodisk faste - hvilket han definerer som 'at forbruge alle dine daglige næringsstoffer i en kortere tidsramme end normalt.'

Intermitterende faste har sine fordele ogdet er ulemper, og der er ingen tvivl om, at det er kontroversielt. Når alt kommer til alt, i stedet for at spise tre sunde måltider om dagen (eller fem mindre måltider), spiser du al din krops nødvendige madindtag på en kort tid.

MERE: Hvordan intermitterende faste hjælper med at 'declutter' din hjerne

For Blake betyder det, at han spiser et måltid om dagen - ofte ringer til mere end 4.000 kalorier. Nogle eksempler på hans måltider: kylling bacon ranch mac og ost fries med hvidløgsbrød subs (~ 4.000 cals); ost fries hot dog pizza (~ 4.000 cals); broccoli cheddar bacon kalkunhunde med Checkers 'fries (~ 3.600 cals).

Cheesfries Hotdogs Pizza. ~ 4k cals. 8 skiver i en pizza. 8 hotdogs i en pakke. Sammentræf? . . Gjorde dette et par forskellige måder i de sidste par år. Fantastisk hver gang. Fuld uudskåret strøm på YouTube. . . #pizzatime #pizzalover #pizzagram #ilovepizza #pizzanight #carbsafterdark # carbursmakeyoufat # carboverload # intermittentfasting #leangains #foodbeast #epicmealtime #macrodys # mad

Et indlæg deles af Blake (@ blake_201) den 14. juni 2017 kl. 9:25 PDT

Mens ikke alle af Blakes mad er ren junkfood som ovenstående muligheder, måske tror du, at han har brug for at spise sundere for sit helbred. Til det siger han, at han er helt sund. ”Jeg får regelmæssigt blodarbejde, og jeg er i perfekt helbred,” fortalte han Thrillist.

Den 35-årige salgsmedarbejder siger, at han opdagede 'fleksibel slankekure'da han tabte 60 pund i en alder af 30.

”Efter at jeg var 30 år gammel, tabte jeg 60 pund,” siger han og beskriver en stabil kost med at tælle kalorier og makronæringsstoffer. ”Cirka halvvejs gennem den vægttabsrejse var jeg elendig. Jeg spiste små måltider fordelt over dagen, mange af dem ud af Tupperware. Elendig.'

8 lb Bacon Ranch Bagel Bites Salat. ~ 3.800 cals. Hvis du gik glip af min annonce om bday-fest, skal du kontrollere den forrige vid. . Fuld ingredienser, makroer, mikroner, uudskåret spisning og broscience basched på min YouTube-kanal. Link i bio. . . #bagelbites #baconranch #baconbits # carbsafterdark #carbsoncarbsoncarbs #carbsmakeyoufat # carburson carbs # carboverload # intermittentfasting #leangains #leangainsmeals #iifym #macros #fitmeals #flexibledieting #pizzatimepizz #time # pizza # pizza #saladlover

Et indlæg deles af Blake (@ blake_201) den 16. juni 2017 kl. 917 PDT

Derfor var de episke måltider så tilfredsstillende - fordi han ikke behøvede at fjerne nogen mad, men han så stadig vægttabsresultater.

I dag holder han i stedet for at tælle kalorier styr på de vigtigste næringsstoffer. ”Jeg gennemsnitligt ca. 190 gram protein, kun 50-70 [gram fedt, og mine måltider er typisk lavt kolesteroltal. Nogle af mine måltider er meget sukkerrige, men intermitterende faste sænker insulinresistensen, ”sagde han.

Kylling Bacon Ranch Mac & CheeseFries Hvidløgsbrød Subs. Det er altid sjovere at spise som en sladder. ~ 4k cals. . . Uncut spisestrøm på YouTube. Link i bio. 191p, 53f, 727c. . . #macandcheese #baconranch #baconbits # carbsafterdark # carbs # carbursmakeyoufat # carburson carbs # carboverload #bagels # intermittentfasting #leangains #leangainsmeals #foodbeast #dourourmower #epicmealtime #eatfamous #iifymcheac #make

Et indlæg deles af Blake (@ blake_201) den 17. juni 2017 kl. 07.36 PDT

Selvom vi ikke er sikre på, at vi ville prøve Blakes ekstreme version af intermitterende faste, kunne vi sandsynligvis komme bag en renere version af den.

Men Blake er ligeglad med, om du synes, at hans spiseplan er uklar: 'Når folk bliver urolige over min ernæring, er det altid en afspejling af, at de ikke er tilfredse med deres egen,' sagde han til Thrillist. 'Så det er deres problem, ikke mit.'

Fotokredit: Facebook / Thrillist

Relaterede:

Hvorfor det er sværere at tabe sig nu mere end enhver anden tid i historien
Ny forskning siger, at det at klippe dette fra din diæt kan hjælpe dig med at tabe sig to gange så hurtigt
10 af de mest usunde fødevarer, du aldrig bør nogensinde spise