Se verdens ældste mandlige bodybuilder ødelægge hans træning

Leder du efter en undskyldning for at springe din træning over? Se ikke efter sympati i Jim Arrington, som netop er blevet kåret til verdens ældste professionelle bodybuilder af Guiness verdensrekorder.

85 år gammel har Arrington karosseriudviklet siden 1947, da han var 15 år og bare prøvet at imponere kvinderne. Han havde haft en syg barndom og kunne ikke løbe mere end 15 meter uden vejrtrækning, så han fortalte, at øvelse var måden at holde ham sund, samtidig med at han gjorde ham populær blandt det modsatte køn.

'Jeg besluttede, at jeg var interesseret i piger omkring denne tid, og at arbejde ville være nyttigt i denne afdeling!' han fortalte MENNESKER.



Siden da har han vundet 16 professionelle bodybuilding-konkurrencer og deltaget i over 60 i løbet af hans levetid. Han er stadig aktiv i konkurrencer i dag, selvom hans pulje af konkurrenter i alderen 70 og ældre begynder at aftage. Det meste af tiden er han alene på scenen, og hans gevinster består i at få hans $ 200 gebyr tilbage.

”Medmindre en anden ældre end mig kommer med, fejer jeg konkurrencen,” spøgte han. 'Jeg har små knogler, og jeg ville aldrig være i stand til at tage på mig størrelsen til at blive Mr. America, så jeg gætte på, at min strategi var at skitsere og opveje alle ved at vente, indtil alle blev voksne eller døde!'

Bedstefar i Venedig, Californien, siger, at selvom hans træningsrutine ikke er så intens, som den plejede at være, ville vi sige, at han stadig sparker i den afdeling.

& ldquo; Jeg træner normalt to til tre gange om ugen i cirka en time, og det er en træning i fuld krop, & rdquo; han sagde. & ldquo; Men det er ikke en hel vægt - I er 85, så jeg ikke kan løfte det samme som da jeg var en ung buck! & Rdquo;

Arrington opfordrer alle, der tænker på at blive involveret i bodybuilding til at stoppe med at tænke over det og bare gøre det.

”Alle siger altid, at der er noget, de skal arbejde på lidt mere, og de siger, at de ikke er klar endnu, de siger, at de vil konkurrere senere,” sagde han. 'Du kan ikke se på det på den måde, du har brug for oplevelsen - du skal bare gøre det.'