Vægttabsplanen bag Brooke Shields 'sexede nye Bikini-fotos

Det hårde arbejde begynder at betale sig.

Et indlæg deles af (@brookeshields) den 23. marts 2017 kl. 15.40 PDT

Brooke Shields bringer sexet tilbage! Den 51-årige supermodel og mor til to udsendte to bikinibilleder, der viser hendes fit body efter et nyligt sundhedsstød.



På et foto er hendes mavemuskler på fuld skærm, og vi kan se begyndelsen på en six-pack. Et andet foto viser hendes timeglasfigur og bytte.

Dette er lidt bedre. Klip fødderne denne gang! De var ikke så dårlige, men det var alt, hvad jeg kunne tænke på. Hårdt arbejde ødelagt af beskidte fødder. ...

Et indlæg deles af (@brookeshields) den 28. marts 2017 kl. 06:54 PDT

”Det hårde arbejde begynder at betale sig,” skrev hun billedet. Det lyder som om Shields måske begynder at komme tilbage i svingen af ​​ting!

Mens hun fortalte Sund livsstil magasin om, at der ikke er noget trick til at være sund, sagde hun, at to af hendes yndlingsøvelser til at tabe sig er at dreje og yoga.

MERE: 5 'Dancing With the Stars' Vægttabstransformationer, der vil sprænge dit sind

”Spinning er den eneste måde jeg nogensinde taber sig på,” fortalte hun Form. 'Det handler udelukkende om at holde min hjerterytme op og forbrænde kalorier.'

& ldquo; Jeg løfter ikke vægte, & rdquo; sagde hun til Fitness magasin. & ldquo; Det er let for mig at samle. Jeg holder mine muskler tonet ved at lave yoga. & Rdquo;

Mens bulking up fra styrketræning er faktisk en myte, vi ville aldrig benægte det styrke fordelene yoga har at tilbyde!

Når det kommer til hendes diæt, vil Shields fortælle dig, at hun drikker meget vand, og at kulhydrater er den første ting, der skal gå, når hun vil slippe et par kilo. Hun siger også, at det er vigtigt ikke at nægte dig selv dine yndlingssindringer, for ikke at din planen går tilbage og du overspiser.

”Jeg prøver ikke at benægte mig, for hvis jeg gør det, bliver det til denne store interne kamp,” siger hun.
Så jeg popper et par Dove Miniatures. Jeg kan tilfredsstille mig uden at gå over bord. '

[H / T Getty / Dimitrios Kambrouis / Staff]

Relaterede:

Breaking Down Mama June's dramatisk vægttab transformation
Her er hvordan Drew Barrymore mistede 20 pund - og nej, det er ikke 'Santa Clarita-dieten'
Chrissy Metz afslører den skræmmende begivenhed, der motiverede hende til at miste 100 pund